रिसर्च बताते हैं कि 90-95 फीसदी पुरुष और 70-75 फीसदी महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं.
\लेकिन जब तक यह एक लिमिट में किया जाए तो इसका कोई नुकसान नहीं है
बल्कि कभी कभार करने पर यह आपको फायदा ही पहुंचाएगा लेकिन आप अगर हस्तमैथुन के कंट्रोल में हो जाएं
वक्त बेवक्त हस्तमैथुन का ही ख्याल दिमाग में रहे तब यह स्थिति समस्या पैदा कर सकती है. महिला-पुरुष, दोनों हस्तमैथुन करते हैं,
यह दोनों के लिए स्वस्थ है जब तक कि लिमिट में रहे.
अगर कोई अपने आनंद के लिए हस्तमैथुन करता है तो यह पूर्णत: स्वस्थ है,
इसके कई नुकसान हो सकते है जो आपको अवसादग्रस्त भी बना सकते हैं.
हस्तमैथुन तब तक पूरी तरह से सामान्य है, जब तक यह आपके कंट्रोल में है.